Što je SPF? Kako odabrati sunčanu kremu za lice

Sunčeve zrake nas odmah oraspolože i potaknu nas da više izlazimo van i uživamo na suncu ☀️

No, ako ne štitimo kožu od štetnog ultraljubičastog zračenja, “poklon” koji ćemo dobiti bit će fotostarenje, pigmentne mrlje, suha i beživotna koža. Je li to ono što želiš?

Sumnjamo.

Koža treba biti sjajna, zdrava, puna snage i bez bora 👍

Zbog toga su, sister, osmišljeni fantastični proizvodi s oznakom SPF, hajde da istražimo što to zapravo znači i kako odabrati sunčanu kremu za lice.

Što je SPF i zašto su te oznake na bočici s kremom?

Oznaka SPF označava sun protection factor, odnosno faktor zaštite od sunca, a posebno od UV zraka.

Treba obratiti pažnju na dva tipa zračenja u sunčevoj svjetlosti:

          1. UVA zračenje. Ova vrsta ne uzrokuje opekline, ali upravo ti zraci izazivaju fotostarenje i mogu biti uzrok raznih karcinoma. Sve te bore, pigmentacija i nepravilnosti na koži rezultat su UVA zraka. Najgore je što ovo zračenje ne blokiraju ni staklo, ni oblaci, ni čak ni hladan zimski zrak.

         2. UVB zrake. Ovo su krivci za crvenilo, ljuštenje i druge neugodnosti koje nastaju na koži prilikom dugotrajnog izlaganja suncu. Najjače djelovanje UVB zračenja je od 10:00 do 16:00, kada najviše utječe na vanjski sloj dermisa.

Sister, trebaš birati SPF za lice s širokim spektrom zaštite, koji će te štititi od negativnog utjecaja oba tipa zračenja 💪

Jesi li to shvatila? 

Idemo dalje!

Razine zaštite: koje postoje?

Na pakiranju sunčane kreme pored oznake SPF nalaze se i brojevi. Ovi brojevi pokazuju koliko učinkovito sredstvo štiti od ultraljubičastih zraka. To znači:

• SPF 15 – blokira 93% zraka i omogućava ti boravak na suncu 15 puta duže nego što bi mogla bez SPF 15;
• SPF 30 – blokira 97% zračenja i povećava vrijeme boravka na suncu 30 puta;
• SPF 50 – maksimalna zaštita od sunca za lice koja blokira 98% zraka. Ovaj SPF je posebno preporučljiv prije nego što izađeš van na sunc ☝️

Trebaš imati na umu da nijedna krema ne može 100% zaštititi tvoju kožu. Ali ti se i ne planiraš zadržavati na otvorenom suncu cijelo ljeto, zar ne?

Zato, sister, neka ti naše sisters pomognu da shvatiš koja krema za lice je najbolja za tebe. Da bismo to učinili, važno je pročitati sastav proizvoda (da, da, važno je znati na što obratiti pažnju).

Kemijski filtri u SPF-u

Svi sastojci koje sadrži SPF zaštita za lice mogu se okvirno podijeliti u dvije skupine:

• organske ili kemijske SPF filtre;
• fizičke SPF filtre.

Kemijski SPF filtri su sastojci koji ne odbijaju, već apsorbiraju štetno UV zračenje. 

Kemijski filtri nove generacije učinkoviti su u borbi protiv UVA i UVB zraka, stoga traži u sastavu kreme za lice sa SPF-om sljedeće sastojke: Avobenzone, Octocrylene, Octinoxate, Tinosorb. Ili se osloniš na preporuke naših sisters za sunčane kreme s kemijskim filtrima:

Suncana krema s fizičkim filtrima

Suncana krema s fizičkim filtrima sadrži dioksid titana i cink oksid (Zinc Oxide, Titanium Dioxide). Ova dva sastojka odgovorna su za gušću teksturu i mogu ostavljati sitne bijele tragove (time dajući efekt posvjetljivanja kože), koji obično brzo nestaju.

SPF s fizičkim filtrima djeluje tako da odbija ili raspršuje ultraljubičasto zračenje, ali postoji jedan veliki nedostatak: fizički filtri imaju kratak rok trajanja, zbog čega je potrebno periodički ponovno nanositi SPF kremu za lice! Predlažemo da obratiš pažnju na ove SPF kreme s fizičkim filtrima:

Naše girls (dobro, vodeći kozmetolozi svijeta, ali i naše girls također) smatraju da je idealna suncana krema ona koja sadrži i fizičke i kemijske filtre. Kako ne bi trošila svoje vrijeme na pretraživanje, pređi u odjeljak Sunscreen ☀️ i odaberi potrebne filtre: fizičke, kemijske, nove generacije ili kombinirane ☝️

Biramo suncanu kremu koja ti odgovara

Kako bi odabrala sunčanu zaštitu koja je prava za tvoju kožu, bilo bi super konzultirati se s kozmetologom 🙋

No, ti si samostalna djevojka i želiš se snaći sama, zar ne? (Ako si došla do ovog dijela, sigurno želiš!).

Dakle, na što treba obratiti pažnju?

• Biraj SPF zaštitu ne nižu od 30. Ako provodiš puno vremena na otvorenom, naše sestre preporučuju kremu s razinom zaštite SPF 50.
• Najbolje je da suncana krema ima širok spektar djelovanja. Provjeri da li je označeno da izabrana krema štiti i od UVB i od UVA zraka.
• Uzmi u obzir tip kože. Za masnu i kožu sklonu aknama, bolje je odabrati lagane formule, dok bi sredstva za suhu kožu trebala imati dodatnu hidratantnu funkciju. Za osjetljivu kožu preporučuju se SPF kreme s fizičkim filtrima, jer kemijski sastojci mogu izazvati nelagodu i iritaciju.

I ne zaboravi na dodatnu njegu kože lica 👌

Postoji mnogo suncanih krema koje, osim osnovne funkcije, pružaju tvojoj koži hidrataciju, dodatnu prehranu, imaju anti-aging učinak ili antioksidativnu zaštitu. Ovi proizvodi su idealna opcija kako bi skratila broj koraka u svakodnevnoj rutini.

Usput, lifehack: za savršeno preplanulu boju, možeš započeti s maksimalnom zaštitom na početku godišnjeg odmora i postupno smanjivati faktor zaštite. No, to radi postepeno i uvijek koristi zaštitu!

Kako pravilno koristiti kremu za lice s SPF-om

Već smo ti rekli o osnovnim stvarima kako odabrati suncanu kremu ✔️

Ostalo je samo da te podsjetimo kako najbolje koristiti SPF kremu za lice.

Evo nekoliko činjenica:

• nanesi sredstvo kao i običnu kremu za lice – polako, bez pritiskanja, uz masažne pokrete;
• ne štedi na količini kreme – raspodijeli sredstvo po dužini kažiprsta i srednjeg prsta, a upravo tu količinu trebaš utrljati u lice kako bi koža bila zaštićena;
• SPF zaštiti treba vremena, pa nanesi proizvod barem 20-25 minuta prije izlaska na aktivno sunce.

I na kraju: ne zaboravi obnavljati SPF kremu za lice svake dvije sata ili čak i češće ⏰

Voli svoju kožu kao što mi volimo tebe 💖

Brini se o njoj i štiti je od negativnog utjecaja. Neka sunce donosi samo radost i vitamin D!